¡Dejé que AI hiciera mi plan de alimentación para la semana!
¡Dejo que AI planifique mis comidas para la semana! ¿Estoy loco o simplemente soy un genio? Al pedirle a Bard que me ayudara, mi criterio fue que debía ser rápido y contener carne de res como ingrediente principal. Así que voy a hacer (probar) planes de alimentación rápidos y fáciles que puedes probar conmigo. Quizás esto de la IA no sea tan malo. Dado que estas recetas se sacaron de Google, ¡intentaremos calificarlas por usted!
Sé que probablemente no coma carne todas las noches de la semana, pero estos son solo algunos ejemplos de lo que podría incluir en las rotaciones nocturnas de la semana para su familia.
También compartiré cómo los califican mis hijos, lo cual puede ser un pensamiento aterrador, pero si vas a hacerlo, querrás que a tus hijos les guste, ¡verdad! También los calificaré yo mismo según el tiempo, el sabor y la facilidad con que se combinan. Añadiendo mis notas a lo largo del camino para compartir si cambiaría algo sobre ellas.
¡Así que reúna su lista de compras, haga un pedido con nosotros para obtener su carne y comencemos este viaje juntos!
Nuestra alineación consta de lo siguiente...
Lunes: Sartén De Carne Molida Y Papas
Martes: Salteado de Carne y Brócoli
Miércoles: Tacos de Carne
Jueves: Sartén De Carne Y Pasta
Viernes: estofado de carne y verduras en olla de cocción lenta
Lista de la compra:
Sartén De Carne Molida Y Papas
1 libra de carne molida Brough Ranch
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 pimiento
1 lata (28 onzas) de tomates cortados en cubitos, sin escurrir
1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos y enjuagados
1 lata (15 onzas) de maíz, escurrido y enjuagado
1 paquete (10 onzas) de papas congeladas, descongeladas
Salteado de carne y brócoli
Filete de falda Brough Ranch
1 cucharada de maicena
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharadita de aceite de sésamo
1/2 cucharadita de jengibre molido
1/4 cucharadita de pimienta negra
1 cucharada de aceite vegetal
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 cabeza de brócoli
tacos de carne
1 libra de carne molida Brough Ranch
1 paquete de condimento para tacos
1/2 taza de agua
12 tacos duros
Tus ingredientes favoritos para tacos, como lechuga rallada, tomates cortados en cubitos, queso rallado, crema agria y salsa
Sartén De Carne Y Pasta
1 libra de carne molida Brough Ranch
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 lata (28 onzas) de tomates cortados en cubitos, sin escurrir
1 lata (15 onzas) de salsa de tomate
1 paquete (10 onzas) de pasta congelada, descongelada o cocida de su elección.
1 paquete (10 onzas) de espinacas congeladas, descongeladas y exprimidas para secar
1/2 taza de queso parmesano rallado
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra
Estofado de carne y verduras en olla de cocción lenta
3-4 libras de carne asada Brough Ranch (aquí también se puede usar la punta de lomo o lomo)
1 cebolla, picada
2 zanahorias, picadas
2 tallos de apio, picados
1 lata (15 onzas) de tomates cortados en cubitos, sin escurrir
1 lata (15 onzas) de caldo de res
1 cucharadita de tomillo seco
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra
Asegúrese de ajustar la lista de compras para que se ajuste a sus propias necesidades y preferencias. Por ejemplo, si tiene alguna alergia o restricción dietética, asegúrese de evitar esos productos.